スマホ等の長時間の下向き生活は要注意

スマホ等で長時間下向きについては、姿勢を悪くするほか2重顎の原因や眼圧を高めるなどの弊害が生じますので注意をしてください。

眼圧が高いまま放置しておくと緑内障、失目の危険が伴います。

さらに小指の変形、腱鞘炎も指摘されています。

音楽の長時間、大音量で聴いていると難聴等危険性があります。

なんにしても、「しすぎ」には注意をしてください。